بهترین حرکات و انواع ورزش های خانگی کاهنده وزن
ورزش هایی مانند پیاده روی ، شنا ،راه رفتن، بولینگ ، تای چی ، تردمیل ، پرش طناب ، صخره نوردی ،دوچرخه …
ورزش هایی مانند پیاده روی ، شنا ،راه رفتن، بولینگ ، تای چی ، تردمیل ، پرش طناب ، صخره نوردی ،دوچرخه …
براي شستن لباس ها در زمستان از آب گرم استفاده نكنيد. بهترين راه براي شستشوي اين لباس ها، استفاده از آب ولرم …
فلج مغزی دسته ای از بیماری ها است که به علت آسیب به مغز بچه بوجود میاید که ممکن است در زمان …
آلزایمر یک نوع اختلال عملکرد مغزی است که بتدریج توانایی های ذهنی بیمار تحلیل می رود. مراقب باشید شمار زنان مبتلا به …
سرطان کلیه بیشتر در افراد بالای 40 سال اتفاق میافتد اما هیچکس علت دقیق این بیماری را نمیداند. استعمال دخانیات،چاقی مفرط ،دیالیز …