عضله گرفته و اشتباهات رایج در رفع آن
ممکن است گذاشتن حوله داغ ،خوردن مسکن ،ورزش دادن عضله گرفته احساس خوبی داشته باشد اما مطمئن باشید بدترین کارهایی است که …
ایا بر زندگی زیاد خرده می گیرید؟
آیا عادت دارید مشکلات را اغراق آمیز جلوه دهید؟شخصیت ایراد گیر، ناراضی ،ضعیف و کم مهارتی در برابر مشکلات دارید؟با این تست …
تهیه ماسک گیاهی ضد شل شدگی پوست
قصد داریم چند گیاه را که بیشترین استفاده را در تهیه کرم‌ها و مواد بهداشتی ضد‌چروک دارند به شما معرفی کنیم و …
بخندید تا قلبی سالم داشته باشید
خنده باعث کاهش فشار خون، افزایش جریان خون در بدن و افزایش اکسیژن رسانی در بدن میگردد.همچنین موجب افزایش قطر عروق خونی، …
ابتلا به دیابت با غذای سرخ شده
سرخ کردنی‌ها، بیشتر از آنکه فکرش را بکنید، سلامت شما را به خطر می‌اندازند.ون کاهش قد، افزایش بیماری‌های قلبی و عروقی، دیابت …