میزان کالری صبحانه سالم چقدر باید باشد؟
پژوهشهای محققان انگلیسی اینگونه است که امتناع از خوردن صبحانه سبب زیاد شدن کلسترول بد خون (LDL) شده و ریسک بیماری های …
از این مواد غذایی سالم زیاد نخورید
دکتر سلام- احتمالا می دانید که اگر بیش از حد بخورید، دچار معده درد می شود. با کمال تعجب، در مورد خوردن …
بهترین ساعت برای انجام شیمی درمانی
طبق آخرین تحقیقات پزشکان ،برای بیماران سرطانی، انجام شیمی درمانی در هنگام شب به مراتب بهتر از روز است
طرز صحیح نشستن افرادی که ورم پا دارند
اگر ورم پا دارید، مچ یا هر قسمت آسیب دیده پا را با باند کشی ببندید، و هنگام استراحت ،پای خود را …
رسپی اسنک سالم:سیر و عدس
دکتر سلام-این خوراک سریع پخته می شود و مغذی است مقدار زیادی پروتئین دارد و سیر هم فایده های زیادی دارد با …