راهی ساده برای کمک به پایداری حافظه
از مهم‌ترین دلایل کاهش حافظه رعایت نكردن مواردیست كه می‌تونه باعث تقویت آن شود و به یاد سپاری مطالب و حفظیات از …
آیا میدانستید کاهو خواب اور است
این سبزی براي آرامش اعصاب و رفع خستگي و بي خوابي مفيد است.كاهو سرشار از ويتامين هاي «آ» و «ب» و «ث» …
مشکلات خوابتان را با غذا حل کنید
مصرف برنج مشکل بی خوابی را برطرف می کند. هرچه مصرف برنج بیشتر شود، کیفیت خواب نیز افزایش می یابد.
اگر کار امروزتان را به فردا می اندازید بخوانید
عقب انداختن کارها نه تنها انرژی شما را می کاهد بلکه به تنبل شدن شما نیز کمک می کندو به ضررتان تمام …
ناراحتی معده را با این میوه درمان کنید
لیمو ترش بعلت داشتن خواص اسیدی ضد عفونی کننده قوی است ،بهترین داروی کاهش دهنده اسیدی برای معده همین لیمو ترش است.