افرادی که باردارند و سیگار می کشند
نتایج بررسی ها نشان می دهد مادرانی که در طول دوران بارداری سیگار می کشیده اند ، یک سوم کمتر از …
مواد غذایی از بین برنده انفلوانزا
استفاده از نوشیدنی های شیرین و گرم اثر بسیار خوبی دارد.همچنین دریافت کافی مایعات مخاط را نازکتر نگه داشته و از گرفتگی …
روشی نوین برای رهایی از زود انزالی
نوعی تمرین روی ماهیچه‌هایی که مسئول نعوظ و انزال در مردان هستند می تواند درمانگر این مسئله باشد. برای تمرین عضله …
والدین بچه های شیفت صبح بخوانند
صبحانه یک وعده غذای اصلی و مهم برای دانش‌آموزان محسوب می‌شود. . برای میان وعده بچه ها توصیه می شود از میوه …
پیشنهادات تغذیه ای برای نوعروس ها
این رژیم رژیمی است که در آن می‌توانید هر چقدر که دوست دارید، غذاهای حاوی پروتئین مصرف کنید.