خوشبختی به شرط این کارها
ابراز محبت،صمیمی بودن ،خوب گوش دادن، خوب حرف زدن،همدلی و همراهی،عذرخواهی و پذیرش اشتباه و.. از جمله راز و رمز های موفقیت …
راهکارهایی برای شناخت پوست زیبا
برای برخورداری از پوست زیبا، سالم و بانشاط موارد خیلی ساده وجود دارد. با رعایت روزانه این موارد و اهمیت دادن به …
اندازه گیری کلسیم خون، پیش از دریافت مکمل های کلسیمی ضروریست
همیشه استفاده از مکمل های کلسیم – ویتامین D برای خانمهای مسن توصیه شده است، ولی نتایج یک تحقیق ثابت کرد که …
آیا بیش از حد نگران میشوید؟
آیا زیاد و بیمورد نگران می شوید؟ چگونه تشخیص دهیم میزان اضطراب نرمال است یا نه؟ این شیوه های آسان را استفاده کنید …
مواردی که در باره سر خوردن در شنا
آیا علاقمند به ورزش شنا هستید ولی بلد نیستید؟ نمیدانید چطوری و از کجا باید آغاز کرد ؟ در این بخش به …