ویتامین ها و راه و روش مصرف شان
مصرف بی رویه مکمل هاو ویتامین ها امری بسیار اشتباه است،برخی افراد مثل نقل و نبات قرص و شربت و حتی آمپول …
برای درست کردن یک پاستای خوشمزه این موارد را بدانید
پاستا از غذاهای مورد دلخواه کودکان و در اغلب خانواده ها بزرگ ترهاست. سس های گوناگون و متنوعی می شود به این …
احساسات را چگونه بهبود دهیم
احساسات مخدوش شده و بیمار می توانند مانع روابط سالم شوند و سبب افسردگی و امراض جسمی و فکری شوند .مشکلات غیر …
با وسواس بیشتر آشنا شویم و راههای رهایی از آن را یاد بگیریم
وسواس یک مشکل عصبی نسبتا متداول است که در اشخاص زیادی با علائم ونشانه های گوناگون وجود دارد . در …
با مهارت کامل آرایش کنید
در زمان میکاپ ، نخستین چیزی که باید به فکرش باشید، استفاده از نرم کننده پوست است. همه ما آگاهیم که نرم …