تا می توانید ب 12 مصرف کنید
ویتامین B12 در در تولید سلولهای بدن و سلولهای مخاطی دستگاه گوارش دیواره کمک می‌کند. اگر ویتامین B12 نباشد زبان متورم و …
تشویق به اضطراب با این خوراکی ها
مواد مغذي مي توانند کمک کننده باشند و اضطراب و احساسات را افزایش یا کاهش دهند،برخی از مواد غذایی ناسالم باعث ایجاد …
با رفیق بازی همسر پس از ازدواج چگونه مقابله کنیم
بسیاری از انسانها عقیده دارند که پس از تشکیل خانواده بايد ارتباطشان را با رفقایشان کمتر کنند. بسیاری هم فکرر مي‌‌کنند براي …
رایحه دلپذیر اما خطرآفرین
خانم های باردار بدانند اگر در دوران بارداری با اسپری ها ،خوشبوکننده ها و افشانه های مختلف تماس زیاد داشته باشند، خطر …
کندی ذهن بچه با کمبود ید در دوران جنینی
اسيدهاي چرب امگا 3 و همینطور ید و هورمون تیروکسین درتکامل سيستم عصبي و مغزي و نيز سيستم بينايي و شبکيه جنين …