مهم ترین فاکتورهای غذایی برای خانم ها
سبزیجات برگ سبز تیره ،ماهی و حبوبات از جمله مهمترین و واجب ترین مواد غذایی برای خانمها هستند ،پیشنهاد می کنیم از …
کنگر را از یاد نبرید
كنگر ضدعفونی‌كننده، اشتهاآور، تب‌بر و هضم‌كننده غذاست و درضمن، مصرف آن باعث تقویت دستگاه گوارش می‌شود.اگر مایل به پاکسازی سریع کبدتان هستید …
مغذی ترین ها برای حافظه بچه مدرسه ای ها
می توانید با مصرف آهن ،اسیدهای چرب امگا 3 ، کلسیم و آب ،غلات کامل، آنتی‌اکسیدان‌ها و گنجاندن انها در یک برنامه …
هر آنچه نباید برای صبحانه مصرف کرد!
صبحانه یکی از مهمترین وعده های غذایی محسوب می شود ،اما باید مراقب باشید خوراکی های شیرین و مضر برای سلامتی مصرف …
فقدان همسر پس از جدایی
جدا شدن از همسر،یعنی عزاداری؛یعنی فرد با پدیده فقدان رو به رو می‌شود. علائم رفتاری و هیجانی از جمله انکار، غم و …