شما برای برنامه ورزشی جستجو کردید | صفحه 122 از 486

خودشناسی به کاهش وزن بسیار کمک میکند

پژوهشها بیانگر این است که الگوی شخصیتی انسان تاثیر زیادی در توانایی و موفقیت آنها در لاغری دارد. متنی که در ادامه …

امروزه به دلیل مسائل اقتصادی ، فعالیت و درگیری های مردم چندید برابر شده است ، به همین علت استرس ، و …

مغز نیز مانند هر عضو دیگری بعد از مدتی فعالیت دچار ضعف می شود ، پس باید همانطور که به فکر سلامتی …

وقتی بحث از لاغر شدن و کاهش وزن می شود نخستین نکته ای که به فکرشما می آید رژیم غذایی و فعالیت …

اگر در طی هفته، تمرین های گوناگون هوازی را پی گیری می کنید، توصیه می کنیم 6 ورزش بسیار مفید زیر را …