15 حرکت تمرینی برای تقویت عضلات باسن
عضلات باسن (کپل) بزرگترین عضلات بدن هستند، لذا تقویت این عضلات اقدامی هوشمندانه به نظر می رسد. فایده تقویت این عضلات تنها …
خطرات نوشیدنی انرژی زا در دوران بارداری و شیردهی
نوشیدنی های انرژی زا به شما انرژی لحظه ای می دهند. آن ها خیلی خوشمزه هستند، اما ممکن است سالم نباشند، به …
10 درمان خانگی موثر برای کمردرد
عوامل مختلفی می توانند به کمردرد مانند نشستن در مقابل کامپیوتر برای ساعت ها یا ایستادن در صف برای مدت طولانی کمک …
افسردگی نوجوان؛ علل، علائم و روش های درمان افسردگی نوجوان
در مورد افسردگی نوجوان چه می دانید؟ Sandra در حالی که احساس خستگی و ناراحتی داشت، به خانه برگشت. او روز خوبی …
دلایل مشکلات باروری در زنان و مردان چیست؟
ناباروری بر روی بخش قابل توجهی از جمعیت تاثیر می گذارد و درحدود 16 درصد از زوجین پس از داشتن یک سال …