فنون سحرخیزی با نشاط فراوان
اگر كسي اراده كافي داشته باشد مي‌تواند اين عادت بسيار خواب و مفيد را در خود ايجاد كند و با شادابی و …
از بیماری مهلک قلب شکسته چه می دانید
نخستین توضیح فیزیولوژیکی را برای سندرم قلب شکسته (Takotsubo cardiomyopathy) ارائه کرده چرا که این سندرم بر افرادی تأثیر می گذارد …
اگر زیاد به هتل می روید بخوانید
اگر زیاد اهل مسافرت هستید و به مکان های گردشگری و هتل ها می روید اصول بهداشتی را رعایت کنید چون میکروب …
از پیاده روی به این آسانی دست برندارید
بر پایه مطالعات پژوهشگران آمریکایی 150 دقیقه قدم ز دن در هفته و 7 درصد از وزن بدن را کاهش دادن …
از خوردن این فست فود برشته پرهیز کنید!
آکریلامید ماده اسیدی سرطان‌زایی است که هنگام سرخ‌کردن یا برشته کردن مواد کربوهیدراتی در درجه حرارت بالا در محصولاتی نظیر چیپس، نان، …