استارت رهایی از سیگار از اینجا آغاز می شود
در خیلی از سیگاریها ترک سیگار سخت است. آنها معمولاً قبل از ترک کامل سیگار چندین بار سعی در ترک داشته اند.مهم …
چاق ها فیلم هیجانی نبینند!
معمولا افراد با دیدن فیلم های هیجانی و اکشن از خود بی خود می شوند و تا جایی که می توانند …
برای رفع سردرد چه آبمیوه هایی بخوریم
پژوهشگران بر این باورند که با رعایت نکات بهداشتی برای داشتن بدنی سالم باید تغذیه خوبی داشته باشیم و اضطراب به …
بافتهای مو و مختصری درباره درست کردن آنها
اگر بلد هستید بافت ساده مو را انجام دهید ، و همچنین بافت های مدل تیغ ماهی، هلندی یا فرنچ را هم …
با یوگا نگرانی بابت آلزایمر نداشته باشد
برخی مطالعات نشان می دهند که یوگا اثرات مثبتی بر یادگیری و حافظه، کند شدن روند پیری، افزایش اعتماد به نفس، بهبود …