برای تمرینات ورزشی در تابستان این 5 نکته را بدانید
تابستان، فصل خوبی است برای آغاز عادت‌های سالمی که تا آخر عمر با شما همراه باشند. تناسب اندام باید هیجان انگیز و …
با رژیم غذایی و فعالیت فیزیکی شاخص های التهابی دیابت نوع 2 کاهش میابد
مداخلات تغذیه ای به خودی خود و به انضمام با فعالیت فیزیکی در کاهش شاخص های التهابی بلافاصله بعد از تشخیص دیابت …
ذخیره و جاسازی مایعات در بدن
مطمئن شوید که افراد مسن و کودکان آب کافی نوشیده و آب اضافی نیز در دسترس دارند و در مواقع نیاز به …
به این دلایل پزشکی به کیف خانم ها نزدیک نشوید
به زنان پیشنهاد می کنند همیشه با خود ، دستمالِ مرطوب ، و ژل های ضد عفونی کننده همراه داشته باشند تا …
هیچ روشی بهترین شیوه مسواک زدن نیست
بر پایه تحقیقات پژوهشگران دانشکده لندن توصیه‌ها برای بهترین شیوه مسواک زدن بزرگسالان و بچه ها گیج‌کننده و جورباجور است آنها بیان …