۱۱ دلیل برای خستگی مداوم بدن
کم آبی بدن زمانی رخ می‌دهد که مایعات بدن، به ویژه آب و الکترولیت‌ها، کاهش یابند یا به اندازه کافی آب به …
مشاهده این نشانه در بدن را جدی بگیرید
افراد نباید فکر کنند که با دیدن هر توده، اگر درد ندارد و لاغر نشده باشد، بی‌اهمیت است و نباید به آن …
کدام گوشت‌های قرمز برای سلامت مغز بد است؟
پس از یک دوره ۴۳ ساله پژوهش، محققان آمریکایی متوجه شدند که افرادی که هفته‌ای حداقل دو بار گوشت قرمز فرآوری شده …
بهترین ساعت خواب و بیدار شدن برای هر گروه سنی
خواب با کیفیت و زمان‌بندی مناسب می‌تواند به بهبود عملکرد روزانه و سلامت کلی کمک کند. با توجه به اینکه نیازهای خواب …
بارهنگ چیست و چه خواصی دارد؟
بارهنگ گیاهی است که از برگ و دانه‌هایش برای تهیه دارو استفاده می‌شود. گیاه بارهنگ یک گیاه علفی چندساله است که می‌توان …