کاری نکنید که دیرتر لاغر شوید
یکی از مفیدترین شیوه های لاغری، متابولیسم یا سوخت و ساز بدنتان را باید سرعت بدهید، خیلی هم شیوه آسانی است! هر …
این سه حرکت یوگا درمان کننده سلولیت است
تجمع چربی پشت ران ها خیلی از خانم ها با هر تناسب اندامی آزار دهنده است. سلولیت در واقع بدین شکل است …
دانسته هایی درباره خورشت و پلوی کنسروشده
این روزها مسافت شما تا غذای دلخواهتان فقط به اندازه نزدیک‌ترین سوپر مجاورت منزل، پول دادن و گرم کردن غذاهای آماده خوردن …
عیوب ومضرات پله بالارفتن
اگر فکر می کنید که با بالارفتن از پله ها سودی به بدنتان می رسانید سخت در اشتباهید زیرا با این کارباعث …
اگر جنین با آی کیوی بالا می خواهید بخوانید
افزایش هوش جنین و سلامت مغز وی در گرو تغذیه مناسب مادرش در زمان بارداریست ،امگا 3موجود در تخم مرغ بهترین گزینه …