تعریف قدرت استقامت یا همان استقامت در قدرت
قدرت استقامت یا همان استقامت در قدرت، عبارت است از توانايی عضلات برای توليد نيرو هنگام خستگی يا به عبارتی ترکيب …
قدرت استقامت یا همان استقامت در قدرت، عبارت است از توانايی عضلات برای توليد نيرو هنگام خستگی يا به عبارتی ترکيب …
دو رگه شدن صدا و خر و پف ، کاهش شنوایی، بزرگ شدن جلوی گردن، احساس سرما، گرفتگی عضلانی و درد مفاصل، …
فقدان انرژی ونشاط ،مشکلات کاری ،فشار کاری ،استرس و اضطراب ناشی از کار ،تمامی اینها عوامل ایجاد کننده فرسودگی شغلی یا کارزدگی …
آقایان قبل از تمرین در ورزشگاه باید خوردنیهایی را بخورند. اما چه مواد غذایی باید مصرف کنند. یک رژیم غذایی خوب باید …
دم نوشهای گیاهی شامل انواع بسیار گوناگونی است همچنان نیز تنوع آن رو به ازدیاد است مثل چای سفید، چای آلوئه ورا …