آموزش تمرین اسکات با تکیه به دیوار
تمرین اسکات با تکیه به دیوار برای تقویت ران ها، مفاصل ران، ماهیچه های ساق پا و پایین تنه مناسب است. این …
پرده بکارت؛ انواع پرده بکارت از ضخیم تا مثلثی
پرده بکارت پرده ای بسیار نازک است که دهانه مهبل را پوشانده است و به دلایل مختلفی می تواند پاره شود که …
نکروز استخوان یا آواسکولار نکروز چیست؟
نکروز استخوان یا آواسکولار نکروز (AVN) که استئونکروز نیز نامیده می شود، در اثر عدم وجود خون در استخوان رخ می دهد. …
رژیم کتوژنیک وگان چیست؟ فواید، عوارض و برنامه غذایی
در مورد رژیم کتوژنیک وگان چه می دانید؟ شاید شما هم جزء افرادی باشید که دوست دارند رژیم کتوژنیک بگیرند ولی به …
اپیزیوتومی؛ روش های مؤثر برای مراقبت و درمان اپیزیوتومی
در ابتدا تبریک ویژه ما را به خاطر تولد نوزاد دلبندتان پذیرا باشید. به عنوان یک مادر، شما بسیار هیجان زده هستید …