در سالمندان با مشکلات دارو درمانی چقدر آشنایی دارید؟
پیری پدیده ای است که در طول زمان کم کم کمبودهائی را در افراد پیر بوجود می آورد. بعضی از این تغییرات، …
پیری پدیده ای است که در طول زمان کم کم کمبودهائی را در افراد پیر بوجود می آورد. بعضی از این تغییرات، …
از مهم ترین و ضروری ترین مواد غذایی می توان به پروتئین ها اشاره کرد. گوشت قرمز و لبنیات منبع غنی ای …
شیر و تخم مرغ دو ماده سرشار از انرژی و پروتئین است. مصرف این مواد غذایی برای کسانی که ورزش نمی کنند …
یکی از مهم ترین نیاز های بشر برای ادامه زندگی و امرار معاش ، مواد غذایی است. مواد غذایی فقط برای رفع …
میتوان تغذیه را یکی از مهم ترین عوامل تاثیر گذار در ورزش بدنسازی دانست ، کسانی که ورزش های بدنسازی انجام می …