شما برای برنامه ورزشی جستجو کردید | صفحه 139 از 486

بایدها و نبایدهای فیزیوتراپی در دوران بارداری

همانطور که می‌دانید خانم‌ها در دوران بارداری شرایط ویژه ای را تجربه خواهندکرد. از تغییرات هورمونی گرفته تا تغییر در وضعیت جسمانی. …

پزوهشها نشان می‌دهند افرادی که روزی ۱۰ تا ۱۲ هزار قدم پیاده‌ روی می کنند، شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری …

نتایج پزوهشی جدید نشان می‌دهد که افراد مسن با ۳۰ دقیقه کاهش در زمان نشستن روزانه، فشار خون بالای خود را میتوانند …

هرچند زمان‌بندی وعده‌های غذایی به تنهایی عامل مؤثر در کاهش وزن نیست، اما می‌تواند به تعادل کلی کالری دریافتی و فرآیند‌های متابولیک …

زانودرد یک مسئله است که بسیاری از افراد به دلایل گوناگون با آن مواجه می‌شوند. این مشکلات ممکن است ناشی از آسیب‌های …

عمومی

تغذیه

پزشکی

تغذیه و تناسب اندام

مفاصل و استخوانها