کاهش خطر حمله قلبی با انجام این کارها
یکی از شایع ترین علل مرگ و میر، حمله قلبی می باشد که می توانید با تغییرات بسیار کوچک در سبک زندگی …
یکی از شایع ترین علل مرگ و میر، حمله قلبی می باشد که می توانید با تغییرات بسیار کوچک در سبک زندگی …
تغییرات سبک زندگی و کم تحرکی باعث شده بیش از 60 درصد افراد بالای 60 سال در ایران دچار فشار خون باشند. …
یکی از مهمترین فاکتورهایی که در یک رژیم غذایی به آن توجه می شود کالری مواد غذایی است؛ آگاه بودن از میزان …
کیسه صفرا نقش مهمی در فرآیند هضم غذا و انتقال آن به اندام های مختلف دارد،برخی مواد غذایی به دلیل چربی زیاد …
در ایران، 60 درصد افرادی که در سن بالای 60 سالگی به سر می برند، دچار فشار خون هستند که این یک …