مجله پزشکی دکتر سلام

5 اشتباه رایج که باید در تمرینات ورزشی خود در باشگاه از آنها اجتناب کنید

ورزش در باشگاه می‌تواند یکی از مؤثرترین روش‌ها برای رسیدن به تناسب اندام و سلامت جسمانی باشد؛ اما اگر بدون شناخت کافی …

اگر به دنبال پاسخی برای سوال چگونه در یک هفته 10 کیلو لاغر شویم؟ هستید، در پاسخ باید بگوییم می توانید از …

در دنیای پزشکی و سلامت، تداخلات دارویی یکی از مسائلی است که همواره مورد توجه متخصصان است. این تداخلات می‌توانند به دلیل …

ویتامین‌ها ترکیبات ضروری برای عملکرد صحیح بدن انسان هستند که در فرآیندهای بیوشیمیایی مختلفی نقش دارند. کمبود این مواد می‌تواند منجر به …

ویتامین‌ها گروهی از مواد مغذی هستند که برای عملکرد صحیح بدن ضروری هستند. بدن انسان قادر به تولید ویتامین‌ها به طور طبیعی …