ورزش در کدام اوقات روز تاثیرات مطلوب دارد؟
وقتی صبح خود را با ورزشهای ساده آغاز میکنیم. بدن در طی روز سرحال و سالم می ماند و سیستم ایمنی بدن …
وقتی صبح خود را با ورزشهای ساده آغاز میکنیم. بدن در طی روز سرحال و سالم می ماند و سیستم ایمنی بدن …
خواب یک بخش ضروری از یک زندگی سالم است . برخی از افراد به محض اینکه سر خود را بر بالش میگذارند …
وقتی می خوابیم؛ هرکس مدل مخصوصی برای خوابیدن دارد . طرز خوابیدن اصولا بر عادت بستگی دارد مثلا بسیاری از افراد …
در این بخش درباره طرز نشتن صحبت میکنیم چگونه باید بنشینیم تا کمرمان درد نگیرید. اگر درست نشستن را بلد باشیم …
میل جنسی در بین افراد مختلف متفاوت است. این تفاوت علت های بسیاری دارد ، علت هایی از قبیل محل زندگی ، …