با ورزش کردن هم لاغر نمی شوید؟ بخوانید
اگر شما هم جزو آن دسته افرادی هستید که به امید کاهش وزن، به‌صورت منظم ورزش می‌کنید ولی گاهی اثری از کاهش …
10 کاری که اگر به آن عادت کنید از زوال عقل در امان می مانید
اعمال مثبت و روزمره می‌توانند در سلامت مغز تفاوت ایجاد کنند و حتی خطر زوال شناختی و احتمال آلزایمر و زوال عقل …
اگر این گونه می خوابید منتظر دیابت باشید!
مطالعه جدید نشان می دهد الگوهای نامنظم خواب می تواند یک عامل خطر برای دیابت نوع ۲ باشد. به نقل از هلث …
ریزش مو دارید و از طاس شدن می ترسید؟
آمارها نشان می دهد که بیشتر از 7 میلیون نفر در ایالات متحده به نوعی به طاسی مبتلا هستند. معمولاً طاسی و …
بلاهایی که زخم های روانی کودکی در بزرگسالی سرمان می آورد
تجربیات تلخ دوران کودکی، مانند آزار و اذیت، خشونت، طلاق، فقر و فقدان، می‌توانند اثرات مخربی بر سلامت روان، عاطفی و جسمی …