اختلالات هورمونی و اضافه وزن با خواب ناکافی
اگر به اندازه کافی نخوابید دچار مشکلات فراوانی خواهید شد و سلامت جسمی و روحی تان در معرض خطر قرار خواهد گرفت …
اگر به اندازه کافی نخوابید دچار مشکلات فراوانی خواهید شد و سلامت جسمی و روحی تان در معرض خطر قرار خواهد گرفت …
اختلال شناختی و کاهش عملکرد مغزی و اختلالات متابولیکی،آلزایمر،پارکینسون،هانتینگتون و اختلال در عملکرد انسولین از جمله بیماری هایی هستند که ناشی از …
میوه ها سرشاز از ویتامین و مفیدات برای بدن هستند و با مصرف میوه میتوان سلامت خود را تضمین کرد،اما در کنار …
در دوران بارداری، مادر در مرکز توجهات قرار میگیرد و مردم فکر میکنند که هر چه به خانم باردار غذاهای مقوی توصیه …
چاقی و یا همان اضافه وزن امروزه به غولی برای انسان ها تبدیل شده است. این افراد اغلب از اعتماد به نفس …