با این کارها اوقات فراغت فرزندمان را به تهدید تبدیل نکنیم!
انتخاب فعالیت‌های اوقات فراغت بسیار مهم بوده و اگر این اتفاق به خوبی انجام شود، رشد استعدادها و جهت دهی مثبت تواناییهای …
قوز گردن را با چند حرکت درمان کنید
ناهنجاری قوز گردن (گردن رو به جلو) به وضعیتی گفته می‌شود که سر در مقابل بدن قرار می‌گیرد، جلو می‌آید و انگار …
این مواد غذایی سیستم ایمنی بدن را به مرور ضعیف می‌کند
برای اکثر ما خوردن شیرینی، شکلات، بستنی و یا یک بسته ویفر ترد بهترین روش برای پرخوری و دوری از تمام استرس …
فواید ماسک انگور برای درخشش و سلامت پوست
اگر به دنبال ماسک صورت میوه هستید تا برای پوستتان خاصیت درخشان کنندگی داشته باشد ، حتماً باید ماسک انگور را امتحان …
برای اینکه در گرمای تابستان راحت بخوابید این راهکارها به کمک‌تان می‌آید
گرمای شدید می‌تواند سلامت افراد را تحت تاثیر قرار دهد و انجام برخی از فعالیت‌ها نیز سخت تر می‌شود. خوابیدن در هوای …