افزایش آمار افسردگی و خودکشی میان دانش آموزان
امروزه استفاده از شبکه های اجتماعی میان دانش آموزان رواج زیادی پیدا کرده است. همچنین افزایش آمار خودکشی نیز در میان رده …
چگونه در زندگی دگرگونی های مفید ایجاد کنیم؟
اگر می خواهید با احساس پیری مقابله کنید و باعث افزایش شادابی و احساس رضایت از زندگی خود شوید باید در وضعیت …
باورهای نادرست و تأثیر بر روی سلامت بدن
یک سری از باورهای نادرست به صورت ناخواسته در افراد وجود دارد که می تواند بر روی سلامت آنها مؤثر واقع شود. …
علت اصلی کم نشدن وزن
وقتی با وجود پیروی از رژیم های غذایی سخت و طاقت فرسا باز هم موفق به کاهش وزن نمی شویم به دنبال …
فرق ورزش به صورت گروهی با ورزش انفرادی
پس از تحقیقات گسترده و مقایسه افرادی که به صورت فردی و دسته جمعی به ورزش می پرداختند پروفسور دیلان تامپسون به …