نکاتی در مورد بلوغ پسران
یکی از مهم ترین و بحرانی ترین دوران در طول زندگی انسان دوران بلوغ می باشد. والدین و نحوه رفتار آن ها …
ترفندهای ساده برای رهایی از اسپاسم عضلات
گرفتگی های عضلانی با برخی موارد جانبی مانند سبک زندگی و تغذیه ای مرتبط هستند. عدم استراحت کافی، دریافت منیزیم و پتاسیم …
علائم و نشانه های عفونت کلیوی در خردسالان
غالبا عفونت کلیه با علائم فراوانی همچون سوزش، تکرر ادرار و درد پهلو و مثانه نمایان میگردد. اگر می خواهید از این …
چربی سوزی بیشتر با خوراکی های حاوی کلسیم
کمبود کلسیم در بدن موجب افزایش چاقی و اضافه وزن میپردد. برای کاهش اشتها و افزایش چربی سوزی بدنتان می توانید از …
تغییرات مفید برای کاهش وزن و تناسب اندام بیشتر
برای رسیدن به لاغری و تناسب اندام بهتر برخی عادات روزمره خود را تغییر دهید. با مصرف سبزیجات و افزایش تحرک و …