تخریب سیستم ایمنی در بدن با استرس
استرس و فشارهای روحی-روانی علاوه بر ذهنتان بر جسمتان نیز فشار می آوردمراقب باشید استرس مزمن و مداوم می تواند عواطف، احساسات …
استرس و فشارهای روحی-روانی علاوه بر ذهنتان بر جسمتان نیز فشار می آوردمراقب باشید استرس مزمن و مداوم می تواند عواطف، احساسات …
با مصرف سیر،پروبیوتیک ها،زردچوبه،ویتامین D ،روغن نارگیل و گلوتاتیون سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید و از این طریق می توانید جسمی سالم …
استرس بهعنوان واکنشی طبیعی به چالشهای زندگی شناخته میشود و میتواند نقش مثبتی در مواقع اضطراری داشته باشد. با این حال، استرس …
زندگی مدرن با چالشها و فشارهای بیپایانی همراه است، که افراد را به طور مستمر تحت تاثیر استرس قرار میدهد. اگرچه استرس …
افرادیکه در رشتهی بدنسازی فعالیت میکنند عاشق پروتئینها هستند، به ویژه پروتئینهای عضلهساز! آنها همیشه یا به دنبال بهترین مکمل بدنسازی برای …