هر تخم مرغ چقدر پروتئین دارد؟
تخم مرغ منبعی عالی از پروتئین کامل و ۹ نوع اسید آمینه ضروری به شمار میرود. علاوه بر این، تخم مرغ دارای …
تخم مرغ منبعی عالی از پروتئین کامل و ۹ نوع اسید آمینه ضروری به شمار میرود. علاوه بر این، تخم مرغ دارای …
گاهی اوقات خواب آلودگی به دلیل شیوه زندگی نادرست و عدم نظم در ساعات خواب ایجاد میشود، اما این وضعیت میتواند نشانهای …
افرادیکه در رشتهی بدنسازی فعالیت میکنند عاشق پروتئینها هستند، به ویژه پروتئینهای عضلهساز! آنها همیشه یا به دنبال بهترین مکمل بدنسازی برای …
در اینجا به بررسی دقیق ویژگیهای گوناگون لوبیا از لحاظ طعم و ارزشهای غذایی میپردازیم و همچنین غذاهایی را معرفی خواهیم کرد …
برای پیشگیری از سکته، کاهش کلسترول بد ضروری است؛ میتوانید مقداری جودوسر بپزید و مصرف کنید که به کاهش خطر بیماریهای قلبی …