۹ خطایی که بانوان در برنامه تناسب اندام انجام می دهند
اطلاع از یک برنامه اصولی و همچنین شیوه های نادرست و حاکم بر ورزش خانمها به شما در بهتر اثرگرفتن از تمرین …
اطلاع از یک برنامه اصولی و همچنین شیوه های نادرست و حاکم بر ورزش خانمها به شما در بهتر اثرگرفتن از تمرین …
خوردن غذاهای حجیم ،خوردن نوشابه گازدار،غذاهای چرب،خوردن زولبیا و بامیه، درازکشیدن و سیگار کشیدن بعد از افطار وپرخوری بین غروب و …
کامرون دیاز بیشتر به علت فیلم های معروفش احساس افتخار و غرور می کند تا صورت زیبا و اندام جذابش.مهمترین افتخارات او …
خیلی از روزهداران نمی توانند در روزهای طولانی و گرم طاقت بیاورند، و فراموش میکنند دلیل مهم روزهداری صبر کردن است و …
آیا اطلاع دارید که استرس میتواند برای زیبایی شما مشکل ساز شودد؟ حتما این مطلب را بخوانید تا ببینید که استرس با …