ورزش در خارج از منزل در حالی که بیمار هستید، خوب است یا بد؟ (2)
3- هنگامی که ورزش توصیه نمی شود در حالی که انجام ورزش، زمانی که شما سرماخوردگی خفیف و یا گوش درد …
ورزش در خارج از منزل در حالی که بیمار هستید، خوب است یا بد؟ (1)
دنبال کردن یک ورزش منظم، یک راه عالی برای حفظ سلامت بدن است. در حقیقت، نشان داده شده است که ورزش کردن …
10 راه ساده برای کاهش استرس
در سال 1950 بود که دانشمندان اولین بار توانستند علائم افسردگی را کشف کنند، قبل از آن نیز افسردگی وجود داشته …
برنامه غذایی نامناسب میان خانواده های ایرانی
از جمله عوامل ابتلای کودکان به سوء تغذیه اشتباهات تغذیه ای و برنامه غذایی ناسالم آن هاست. در صورتی که خانواده ها …
بهترین زمان برای حمام کردن چه وقتی است؟
حمام کردن یکی از ضروریات و نیاز های هر انسانی به شمار می آید. هر فرد می بایست برای حفظ بهداشت فردی …