8 شیوه ساده برای کاهش مصرف شکر
اگر زیاد شکر و محصولات شکری می خورید حتما می دانید که برای سلامتی بسیار مضر است پس اگر قصد کاهش این …
اگر زیاد شکر و محصولات شکری می خورید حتما می دانید که برای سلامتی بسیار مضر است پس اگر قصد کاهش این …
استفاده بیش از اندازه شکر سبب بالا رفتن فشارخون و چاقی می شود که هر دو از علت های مهم ابتلا به …
مطابق با گفته های سازمان بهداشت جهانی، تنها ۵% از انرژی روزانه را می توان در شکر یافت (یعنی هر روز معادل …
سندرم متابولیک (یا سندرم X) مهمترین عامل خطر ساز بیماریهای قلبی عروقی است. سندرم متابولیک در یک بیان ساده، مجموعه ای از …
انجمن قلب آمریکا به همه بانوان توصیه میکند که بیش از 100 کیلو کالری انرژی مورد نیاز روزانه خود را از طریق …