مجله پزشکی دکتر سلام

علل و عوامل ایجاد اضطراب

مدیریت اضطراب یکی از چالش‌های اساسی در دنیای امروز است که بسیاری از افراد با آن مواجه می‌شوند. اضطراب می‌تواند ناشی از …

اضطراب یکی از مسائلی است که می‌تواند زندگی کودکان و نوجوانان را تحت تاثیر قرار دهد و اگر به موقع به آن …

اضطراب یک واکنش طبیعی انسان به موقعیت‌های استرس‌زا و تهدیدآمیز است. این احساس، معمولاً با علائم جسمی و روانی همراه است و …

اهمیت تمرکز تمرکز: توانایی هدایت ذهن به یک موضوع خاص چرا تمرکز مهم است؟ تأثیر بر بهره‌وری نقش در یادگیری و حل …

افکار منفی و خودکشی موضوعاتی پیچیده هستند که مدیریت و پیشگیری از آن‌ها نیازمند رویکردهای چندجانبه است. این بخش به سه دسته …