پوست‌تان تیره شده؟ بخوانید!
همه‌ی ما تلاش می‌کنیم که پوست زیبا و سالم‌تری داشته باشیم. اما آیا تابه‌حال به این موضوع فکر کرده‌اید که چرا پوست …
این خوراکی را زیاد به کودکان بدهید برای مغزشان مفید است!
این مطالعه نشان داد که کودکان ۷ تا ۱۳ ساله‌ای که رژیم غذایی آنها حاوی ایزوفلاون های بیشتری بود، توجه بیشتر در …
بانوانی که قصد باردار شدن دارند این خوراکی ها را هر روز بخورند
رژیم لاغری طولانی مدت می تواند موجب آمنوره (عدم قاعدگی) و در نهایت کاهش شانس باروری شود. همچنین کمبود مواد مغذی در …
به جای گفتن کلمه «نه» به کودکان این رفتارها را انجام دهید
جدای از خستگی این روش تربیتی هم برای والدین و هم برای فرزند، برخی از کارشناسان تربیتی و روان‌شناس کودک بر این …
این آبمیوه ها را باهم ترکیب نکنید/ بهترین زمان برای خوردن آبمیوه
میوه ها یکی از بهترین مواد غذایی سرشار از ویتامین و مواد معدنی هستند که برای سلامتی مفیدند . آب میوه ها …