6 خاصیت پیاده روی روزانه
هرگز از پیاده روی کردن غافل نشوید. پیاده روی منظم و روزانه و مستمر تاثیر زیادی بر سلامتی تان میگذارد. پیاده روی …
16 عادت مضر برای سلامتی مردان و زنان
برخی از زنان و مردان نسبت به سلامتی خود بی تفاوت هستند. آن ها برخی عادت های نادرست در زندگی شان در …
8 خاصیت چربی های اضافی در بدن
وجود چربی در بدن بسیار حائز اهمیت است. چربی اضافی در بدن موجب تامین انرژی مورد نیاز آن می شود. همیشه از …
آسیب رسیدن به عضلات کمر و گردن در حین مطالعه
فصل امتحانات است و کودکان و افراد محصل این روزها به مطالعه زیادی برای کسب موفقیت تحصیلی نیاز دارند. برخی اصول را …
راهکارهای جدید برای مقابله با سرماخوردگی
در این فصل از سال سرماخوردگی جزو رایج ترین بیماری هایی است که در تمامی رده های سنی مشاهده می شود. اگر …