شکلات تلخ را به این ۵ دلیل حتما مصرف کنید
شکلات تلخ دارای مقادیر زیادی فلاونوئید است که نوعی آنتی‌اکسیدان به شمار می‌رود و به خاطر خواص فراوانش برای سلامتی، بسیار مفید …
برای تعویق پیری این ۸ ماده غذایی را مصرف کنید
پیری یک بخش طبیعی از زندگی است و نباید از آن ترسید. با انجام فعالیت‌هایی مانند ورزش، نوشیدن آب کافی و رعایت …
کمبود کدام ویتامین سبب بی‌میلی به غذا می‌شود؟
کاهش اشتها می‌تواند نشانه‌ای از کمبود ویتامین B ۱۲ باشد. در بیشتر موارد مصرف ویتامین B باعث افزایش وزن و چاقی نمی‌شود. …
خطرات پودرهای موبر
یک کارشناس در حوزه علوم و صنایع غذایی در مصاحبه‌ای بیان می‌کند: نکته‌ای که ممکن است بسیاری از افراد از آن آگاه …
علائم مهم کمبود ویتامین B در بدن
کمبود ویتامین B در بدن می‌تواند منجر به ظهور برخی نشانه‌ها شود. اگر بدن‌مان به دلایلی توانایی جذب ویتامین B را نداشته …