کنترل قند با مصرف این مواد غذایی
مصرف مواد غذایی شیرین باعث بروز بیماری قند خون و افزایش قند خون می شود،در این مقاله خوراکی هایی را معرفی می …
کدام میوه ها بیشترین و کمترین میزان قند را دارند ؟
انبه میوه برای شما خوب است ؛ دارای فیبر و مواد مغذی مورد نیاز بدن شماست. اما همچنین دارای شکر طبیعی است …
خواص میوه و سبزیجات بنفش رنگ دارای آنتوسیانین ها
در میوه ها و سبزیجات، رنگ بنفش معمولا نشانه ای از مواد مغذی به نام آنتوسیانین ها است. مانند سایر مواد مغذی، …
12 راه برای کاهش وزن بعد از سن 40 سالگی
اگر بیش از 40 سال سن داشته باشید، ممکن است فهمیده باشید که افزایش وزن برای تان آسان تر و کاهش وزن …
نگاهی جامع به نشانه های عشق واقعی
شاید این سوال برای شماهم پیش آمده باشد که آیا عشق تان واقعی است یا خیر؟ برای اینکه متوجه این موضوع شوید …