کاهش وزن با مصرف 6 گیاه دارویی
بعضی ها دچار اضافه وزن هستند و برای کاهش وزن خود راه های مختلفی هم امتحان کرده اند ولی به نتیجه دلخواه …
بهبود تپش قلب با دمنوش بادرنجبویه
بادرنجبویه یکی از گیاهان دارویی است که در سیستم عصبی تاثیر می گذارد و باعث آرام بخشی می شود. این گیاه دارای …
کاهش خطر دیابت و سرطان روده با مواد غذایی سرشار از فیبر
بر اساس تحقیقاتی که صورت گرفته، مشخص شده است فیبری که در میوه ، حبوبات، سبزیجات و غلات پیدا می شود، یک …
تمام آنچه که باید در خصوص بادام تلخ بدانید
بادام تلخ یک نوع از میوه ها است که دارای خاصیت فراوانی می باشد. با مصرف بادام تلخ می توانید گرفتگی عضلات، …
رژیم غذایی کتوژنیک چیست؟ اثرات، فواید و کاهش وزن
کتوژنیک چیست ؟ کتوژنیک یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات است ( مانند رژیم آتکینز ). ایده اصلی این است که بتوانید کالری …