شما برای ورزش هوازی جستجو کردید | صفحه 18 از 226

علت اضافه شدن وزن با وجود ورزش کردن چیست؟

خیلی از افراد این سوال را دارند. چرا با وجود اینکه ورزش می کنیم ولی هیچ وزنی از ما کم نمیشود؟ با …

ورزش در سنین نوجوانی فواید زیادی برای سلامت آنها در بر دارد . در این بخش به برخی از توصیه های ورزشی برای …

گاهی اوقات با وجود فعالیت ورزش و تمرینات روزانه دچار اضافه وزن می شویم، می خواهیم به اشتباهات ورزشکاران در این زمینه …

ورزش تاثیرات مفیدی بر سلامت قلب و عروق ما خواهد گذاشت اگر در سنین چهل سالگی به سر میبرید بهتر است تمرینات …

ورزش کردن برای تمام افراد در تمام سنین مفید است و می تواند جسم و روح فرد را تازه کند. افرادی که …