در هنگام آلودگی هوا از این رژیم غذایی استفاده کنید
رژیم غذایی تاثیر بسیاری در زندگی فرد دارد و از جمله موارد بسیار تاثیر گذار در میزان سلامت فرد است، یک رژیم …
آیا چهار زانو نشستن باعث ساییدگی زانو می شود؟
کسانی که چهار زانو و دو زانو می نشینند بیشتر در خطر ابتلا به ساییدگی مفصل زانو هستند. چون نشستن با این …
9 ماده خوراکی ارزشمند که معجزه می کنند!
تغذیه را می توان مهم ترین رکن سلامتی دانست. داشتن یک تغذیه سالم و کامل می تواند موجب عدم بروز بسیاری از …
مصرف ماهی عاملی مهم در افزایش بهره هوشی کودکان
ماهی از جمله مواد خوراکی بسیار مقوی به شمار می آید. گوشت ماهی سرشار از فسفر و اسید های چرب اومگا 3 …
جلوگیری از زوال عقل با مصرف سرکه بلوبری
بر اساس مطالعات جدیدی که توسط محققان در خصوص آلزایمر صورت گرفته است به این موضوع پی برده اند که مصرف سرکه …