همیشه احساس گرسنگی دارید؟
برخی از غذاها به دلیل هضم کند و وجود مواد مغذی، بر روی اشتها تأثیر می‌گذارند و به شما کمک می‌کنند تا …
سالمندان را «تنها» نگذارید!
بر اساس یک تحقیق تازه از دانشگاه هاروارد، احساس تنهایی در طولانی‌مدت می‌تواند به طور چشمگیری خطر سکته مغزی را در سالمندان …
جلوی عطسه را نگیرید
جلوگیری از عطسه یا مختل کردن آن می‌تواند خطراتی را به همراه داشته باشد، از جمله آسیب به پرده گوش، پارگی رگ‌های …
کندر، هوش و حافظه را زیاد می‌کند؟
بسیاری از افراد، به ویژه سالمندان، دانش‌آموزان و دانشجویان، معتقدند که کندر می‌تواند به تقویت حافظه آن‌ها کمک کند. همچنین برخی از …
برای کاهش وزن این هشت نوع سبزی را بخورید
رژیم‌هایی که شامل مصرف منظم سبزیجات هستند، می‌توانند در جلوگیری از بیماری‌های قلبی، کنترل فشار خون، تنظیم قند خون و حتی بهبود …