برای تقویت عضلات قلب تان ورزش کنید
فعالیت بدنی تاثیر زیادی در تقویت عضلات قلب و مقابله با نارسایی قلبی در افراد مختلف میگذارد. اگر می خواهید طول عمر …
نیمی از بانوان ایرانی نمی توانند فولات را جذب کنند.
در مقایسه با زمان مادربزرگ های ما، تغییرات زیادی اتفاق افتاده است. به گفته ی دکتر صدیقه حنطوش زاده، ما پیشرفت های …
راه حل ما برای شما که عینک میزنید
از خواب بیدار می شوید و مجبورید دنبال عینک خود بگردید تا بفهمید دور و برتان چه می گذرد، هنگام ورزش کردن …
تاثیر دیالیز بر بدن مبتلایان به نارسایی کلیوی
بیمارانی که مبتلا به نارسایی کلیه هستند مجبور به انجام دیالیز می شوند. بهتر است استفاده از این روش به تنهایی جایگزین …
مواد غذایی پرکالری که تاثیری روی وزنمان نمیگذارند
برخی مواد غذایی کربوهیدارت بالایی دارند. برخی افراد برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی خود از مصرف این مواد غذایی پرهیز …