مواد غذایی مفید برای جلوگیری از آلزایمر
یادگیری، تفکر، حل مسائل، تصمیم‌گیری و توانایی تمرکز، همگی جزو مهارت‌هایی هستند که به آن‌ها «عملکرد شناختی» گفته می‌شود. افزایش سن به …
اشعه فرابنفش (UV) و تأثیرات مخرب آن روی پوست
با اینکه نور خورشید ویتامین D لازم برای بدن را فراهم می‌کند و به تقویت استخوان‌ها کمک می‌کند، اما باید توجه داشته …
تکنیک هایی برای تقویت عملکرد مغز
آیا تا به حال برای‌تان پیش آمده که به شدت تلاش کنید نام یک موقعیت، خاطره و مکانی را به یاد آورید …
خطرات و عوارض نگه داشتن عطسه چیست؟
تصور کنید که حادثه‌ای باعث پاره شدن یا ترکیدن روده شخصی در شکمش می‌شود. شاید به ذهنتان نرسد که یک عمل ساده …
با نشانه های کمتر شناخته شده کمبود ویتامین D آشنا شوید
کمبود ویتامین D می‌تواند باعث درد استخوان شود، زیرا این ویتامین نقش مهمی در حفظ سلامت استخوان‌ها دارد. بدن برای کنترل سطح …