از بین رفتن استرس با این روش برخورد
استرس های ناشی از فشارهای کاری و روحی باعث می شود آرامش انسان به هم بریزد و عملکرد روزانه فرد را تحت …
استرس های ناشی از فشارهای کاری و روحی باعث می شود آرامش انسان به هم بریزد و عملکرد روزانه فرد را تحت …
مادران شیرده باید به مسائل بسیاری توجه کنند تا فرزندشان از شیر کافی و مقوی بهره مند شود. چرا که هیچ ماده …
چای سیاه یکی از پرطرفدار ترین و محبوب ترین نوشیدنی های داغ در بین تمام افراد به خصوص ایرانی هاست. مصرف تمام …
آیا می دانید هورمون استرس چه تاثیری بر کاهش وزن شما دارد؟ گاهی انسان نه زیاد کالری مصرف می کند و نه …
بعضی از افراد بر این باور هستند که برای کاهش وزن باید ورزش کنید و تنها کارایی ورزش، کم کردن وزن می …