12 مورد تعجب آور که به قلب شما آسیب وارد می کنند
آیا می دانید یک رژیم غذایی بد و ورزش بسیار کم، می تواند به صدای تیک تاک قلب شما آسیب وارد کند؟ …
7 ماده غذایی که باعث کاهش فشار خون می شود
برای اینکه بتوانید فشار خون خود را کاهش دهید باید عادت های سالمی مانند مدیریت استرس، تحرک و سیگار نکشیدن را داشته …
علت اصلی دیر آب شدن چربی های دور شکم
چربی دور شکم از بخش های می باشد که چربی های انباشته شده در آن به سختی آب می شوند و برای …
12 روش برای افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن
آرامش برخی استرس ها می توانند چیز خوبی باشند ، بدن شما را برای یک چالش جدید آماده می کنند اما اگر …
توصیه های مهم در خصوص تغذیه بیماران مبتلا به اچ آی وی
افرادی که به اچ آی وی مثبت مبتلا هستند باید از یک رژیم غذایی سالمی پیروی کنند. این رژیم غذایی باید شامل …