کودکان در این زمان‌ها و به این میزان موز بخورند
موز مقدار زیاد فیبر و پتاسیم دارد. موز منبع غنی از آنتی اکسیدان ها است. همچنین یک منبع عالی اسید فولیک به …
قهوه بدون کافئین چه خواصی دارد؟
اگر شما هم از دوست‌داران قهوه هستید، اما نمی‌توانید به خاطر عوارض کافئین با خیالی راحت قهوه موردعلاقه‌تان را بنوشید، قهوه دی …
ورزشی که کمک می‌کند دیرتر پیر شوید
نتایج تحقیق جدید توصیه می‌کند افرادی که به دوران بازنشستگی نزدیک می‌شوند، نباید تمرینات مرتبط با پا را نادیده بگیرند. محققان دریافتند …
رژیم غذایی مفید برای نجات‌یافتگان از سرطان
یک بررسی پیشگامانه ۱۳ ساله نشان می‌دهد رژیم غذایی غنی از ماهی، روغن زیتون و سبزیجات می‌تواند به نجات‌یافتگان از سرطان کمک …
آموزش پاستا پنیر و ذرت
پاستا پنیر و ذرت پاستا پنیر و ذرت یکی از خوشمزه ترین و جذاب ترین پاستاها می باشد. تهیه این پاستا بسیار …