چگونه بعد از 40 سالگی شادابی خود را حفظ کنیم؟
همه دوست دارند که در میانسالی هم نشانه های از جوانی را داشته باشند. باید یک فهرست تهیه کنید و هر کدام …
عامل اصلی ناتوانی زنان در ایران، افسردگی است
مهم ترین و اصلی ترین عامل ناتوانی زنان در ایران، ابتلا به افسردگی می باشد. با اینکه سن امید به زندگی در …
بروز سرگیجه با کمبود ویتامین D و استرس
از عوامل اصلی در بروز سرگیجه می توان به کمبود ویتامین D و استرس اشاره کرد. سرگیجه یکی از شایع ترین بیماری …
آیا ژنتیک تاثیری در دیر خوابیدن و شب بیداری دارد؟
برخی از افراد نمی توانند شب ها زود بخوابند و تا دیر وقت بیدار هستند. سوالی که ممکن است برای شما شب …
تمام چیزهای که باید در خصوص تناسب اندام بدانید
یکی از مهم ترین مسائلی که هر فرد به دنبال است، تناسب اندام می باشد. خیلی ها دوست دارند که به تناسب …