اگر خوب نمی خوابید یا مدام خواب آلوده هستید؛ این غده تان را چک کنید!
در وضعیت کم‌کاری تیروئید که غده تیروئید سطوح کمتری هورمون تولید می‌کند، بیماران ممکن است در به خواب رفتن مشکل داشته باشند …
تغییراتی که بعد از خوردن زرشک در بدن ما ایجاد می‌شود
زرشک میوه‌ای جدا از مزه‌اش است، در واقع به اندازه‌ای خاصیت دارد که باورتان نمی‌شود. یکی از مهم‌ترین ترکیبات موجود در زرشک، …
میوه‌های تابستانی که برای معده مفید هستند
مطالعه‌ای در مجله نوترینت (Nutrients) منتشر شده است، که نشان می‌دهد روزانه مصرف دو وعده انگور یا ۱۰۰ میلی لیتر آب انگور …
