غذاهایی که بدن در سن میانسالی به آنها احتیاج دارد
اگر سن شما بالای ۵۰ سال است، به احتمال زیاد متوجه شدهاید که اکنون تأثیر غذا بر روی شما کمی متفاوت از …
اگر سن شما بالای ۵۰ سال است، به احتمال زیاد متوجه شدهاید که اکنون تأثیر غذا بر روی شما کمی متفاوت از …
عوامل زیادی وجود دارد که بر روی سن شما تأثیر می گذارد: ژنتیک، محیط، استرس، مصرف دخانیات و رژیم غذایی شما. در …
نشانههای کمبود ویتامین دی ممکن است بهصورت «درد استخوان یا ضعف عضلانی یا حتی بیحوصلگی و خستگی که اغلب میتواند با اختلال …
نکته بعدی که باید گفت این است که اگر مثلا در انگلیس زندگی میکنید، احتمالا آفتاب کافی (بهویژه در ماههای زمستان) دریافت …
برگ انگور که در غذاهای مختلف مورد استفاده قرار می گیرد، به صورت تازه از درخت انگور چیده و با مخلوطی از …